CAN MAKEUP HARM YOUR SKIN?

         کیا میک اپ آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟

کیا میک اپ آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟ یہ وہ سوال ہے جو لوگ اکثر اپنے آپ سے پوچھتے ہیں جب وہ اپنے چہرے اور جسم پر روغن لگاتے ہیں۔ صحت مند انتخاب کرنا آج کل ایک توجہ کا مرکز ہے۔ آپ نے اپنی غذا کو صاف کر لیا ہے، اپنی سکن کیئر اور بالوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو قدرتی برانڈز میں تبدیل کرنے کا عمل شروع کر دیا ہے، لیکن آپ کے میک اپ کا کیا ہوگا؟

آپ کا روزانہ میک اپ کا معمول یہ ہوگا کہ آپ اپنے کام پر جانے کے لیے دروازے سے باہر نکلنے سے پہلے پرائمر، فاؤنڈیشن، سیٹنگ پاؤڈر، کاجل، آئی شیڈو، بلش اور لپ اسٹک کو صاف کریں۔ آپ شاید سوچ رہے ہوں گے کہ صحت مند، غیر زہریلے تغیرات کے لیے اپنے میک اپ کو تبدیل کرنا ایک پریشان کن کام ہو گا، لیکن کیا آپ نے سوچا ہے کہ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آپ اپنی جلد کو کیا نقصان پہنچا سکتے ہیں؟

کاسمیٹکس کیا ہیں؟

کاسمیٹکس کو مبہم طور پر اس طرح بیان کیا گیا ہے: ایک تیاری جو آپ کے جسم پر لاگو ہوتی ہے، خاص طور پر اس کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کے لیے چہرے پر۔

کاسمیٹکس تمام میک اپ اور سکن کیئر پروڈکٹس کے لیے ایک بڑا "کیچ آل" خوردہ زمرہ ہے۔ کاسمیٹکس کی مختلف اقسام میں شامل ہیں

• چہرے اور جسم کے لیے کریم اور لوشن     
• صفائی کرنے والے      
• میک اپ       
• میک اپ صاف کرنے والا       
• شیمپو اور کنڈیشنر       
• ہیئر اسٹائل کی مصنوعا       
• پرفیوم       
• چہرے کے ماسک       
• ناخن پالش        

میک اپ آپ کی جلد کو کیسے نقصان پہنچا سکتا ہے؟ 

لوگ اکثر خراب جلد کے بارے میں بات کرتے ہیں، لیکن خراب جلد جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ اگر آپ کو اپنی جلد پر مہاسوں یا خشک دھبوں سے پریشانی ہو رہی ہے تو اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کی جلد کو نقصان پہنچا ہے، برا نہیں۔ تو، آپ کی جلد کو کیسے نقصان پہنچا ہے؟

آپ کی جلد کے چھید اس چیز میں بھیگ جائیں گے جو آپ ان پر رکھیں گے۔ جب آپ ایسی کاسمیٹکس استعمال کرتے ہیں جن میں کیمیکلز اور نقصان دہ زہریلے مادے ہوتے ہیں، تو وہ جلد کی بیرونی تہہ (ایپیڈرمیس) سے گھس سکتے ہیں اور آپ کے سوراخوں کو روک سکتے ہیں۔

سوراخ بند ہو جاتے ہیں کیونکہ جو کاسمیٹکس آپ اپنی جلد پر لگا رہے ہیں وہ اسے نقصان پہنچاتے ہیں اور آپ کی جلد کو خشک یا سوجن چھوڑ دیتے ہیں۔ اس کی وجہ سے آپ کی جلد خارش، سرخ اور زخم بن جاتی ہے۔ مہاسوں، سوزش اور خارش والی جلد کی حالتوں کو روکنے کے لیے آپ کے چھیدوں کو صاف رکھنا چاہیے۔

کیا میک اپ مہاسوں کا سبب بنتا ہے؟

میک اپ چند طریقوں سے مہاسوں کا سبب بن سکتا ہے: میک اپ پہننے سے پہلے اور بعد میں اپنی جلد کو صاف نہ کرنا، بستر پر میک اپ پہننا، میک اپ لگانے سے پہلے اپنے ہاتھ نہ دھونا، اور اپنے برش اور سپنج کو صاف نہ رکھنا۔

میک اپ بذات خود مہاسوں کا سبب نہیں بنتا، لیکن میک اپ میں موجود زہریلے کیمیکل جلن اور چھیدوں کو بلاک کر سکتے ہیں جس سے مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا بنتے ہیں۔

میک اپ لگانے کے لیے اپنی انگلیوں کا استعمال آپ کے ہاتھوں سے بیکٹیریا کو آپ کے چہرے پر منتقل کرنے کا ایک اور طریقہ ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کی انگلیاں آپ کے چہرے کی جلد پر بلینڈنگ سپنج یا برش سے زیادہ دباؤ ڈالتی ہیں، اور یہ جلن کا سبب بن سکتا ہے۔

 : آپ کی جلد کو صاف کرنا

اپنی جلد کو صاف رکھنا سب سے زیادہ فائدہ مند چیز ہے جو آپ اپنی جلد کے لیے کر سکتے ہیں جب بات میک اپ کرنے کی ہو۔ چاہے آپ کا روزانہ صفائی کا معمول ہو، یا آپ اپنا میک اپ اتارنے کے بعد صفائی کرتے ہیں، میک اپ سے پہلے کی صفائی کا معمول اپنانے سے آپ کی جلد کو نہ صرف سانس لینے میں مدد ملے گی بلکہ اس میں موجود کسی بھی بیکٹیریا کو ختم کرنے میں مدد ملے گی۔  

:مہاسے اور مسدود چھید

مہاسے ایک بیکٹیریا کی وجہ سے ہوتے ہیں جو مسدود چھیدوں کے نتیجے میں ہوتے ہیں۔ جب آپ کی جلد کو اچھی طرح سے صاف نہیں کیا جاتا ہے، تو جلد کے مردہ خلیے جلد پر رہ جاتے ہیں اور چھیدوں میں داخل ہو کر انہیں بلاک کر دیتے ہیں۔ ایک بار جب سوراخ بند ہو جائیں تو آپ کی جلد سانس نہیں لے سکتی، پھر آپ کی جلد پر بیکٹیریا بڑھتے ہیں جو جلد پر خارش، سوزش اور مہاسوں کا باعث بنتے ہیں۔

اگر آپ اپنا میک اپ نہیں ہٹاتے ہیں اور اپنے چہرے کو صاف نہیں کرتے ہیں، تو یہ بھی آپ کے چھیدوں کو بناتا ہے اور بلاک کر دیتا ہے، جس سے مہاسوں اور جلد کی خشکی پیدا ہو جاتی ہے۔

:قدرتی میک اپ کے فوائد

قدرتی میک اپ استعمال کرنے کا انتخاب آپ کی جلد کو اس کے قدرتی اجزاء سے اضافی غذائیت فراہم کرکے مدد کرسکتا ہے۔ قدرتی میک اپ میں ان کے اجزاء کے اندر اینٹی آکسیڈنٹس شامل ہو سکتے ہیں جو ماحولیاتی نقصان جیسے UV شعاعوں، ہوا، دھواں اور اخراج کے دھوئیں کے خلاف رکاوٹ پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

قدرتی میک اپ مصنوعات کا اصل فائدہ یہ ہے کہ آپ عام طور پر اپنی جلد میں سخت کیمیکل نہیں ڈال رہے ہیں، اور اضافی فوائد یہ ہیں کہ وہ جلد کے لیے فائدہ مند غذائی اجزاء اور اینٹی آکسیڈنٹ تحفظ پیش کر سکتے ہیں۔

:اپنی جلد کو نقصان پہنچائے بغیر میک اپ کیسے پہنیں

روزمرہ کے میک اپ میں موجود زہریلے مادے آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، اس میں کوئی شک نہیں، حالانکہ میک اپ کے بہت سے برانڈز کہتے ہیں کہ وہ ان اجزاء کی محفوظ حدود کی پابندی کرتے ہیں جن میں زہریلے مواد شامل ہیں۔ لیکن کسی بھی مقدار میں زہریلا میک اپ آپ کی جلد اور صحت کے لیے اچھا نہیں ہے۔

اپنے بیوٹی پراڈکٹس کو ماخذ کرنے کے لیے قدرتی یا نامیاتی میک اپ کا شفاف برانڈ استعمال کریں، اور اجزاء کے لیبل پڑھیں۔ پیرابینز، پیتھالیٹس، بھاری مصنوعی خوشبو، پیٹرولیم اور معدنی تیل سے ماخوذ، یوریا، سلفیٹ، ایسی مصنوعات سے پرہیز کریں جن میں زیادہ مقدار میں منحرف الکحل ہو۔ (ان کے بارے میں مزید بعد میں۔)

اگر آپ اسے سونے سے پہلے نہیں ہٹاتے ہیں تو میک اپ آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے

اپنے چہرے پر میک اپ کے ساتھ سو جانا ایک عام غلطی ہے۔ یہ دفتر میں ایک مصروف دن رہا ہے یا آپ ایک رات سے واپس آئے ہیں اور اب آپ کو بہت زیادہ نیند آرہی ہے اور آپ بستر پر چھلانگ لگانے کے علاوہ کچھ نہیں کرنا چاہتے۔

لیکن اپنا میک اپ چھوڑنا آپ کی جلد کی صحت کے لیے ہر طرح کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ کاجل اور آئی لائنر لیں، مثال کے طور پر، وہ آپ کی آنکھوں میں پھسل سکتے ہیں۔ اگر میک اپ کے ذرات آپ کی آنکھوں میں داخل ہو جائیں تو اس سے آنکھوں میں انفیکشن ہو سکتا ہے۔

:میک اپ کی مشقیں - خطرے سے کیسے بچیں اور محفوظ رہیں

• اپنی پلکوں کے اندر کبھی بھی آئی لائنر نہ لگائیں۔ یہ تیل کے غدود کو روکتا ہے جو کارنیا کو محفوظ رکھتے ہیں اور آنکھوں میں انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں۔
• کاجل یا آئی لائنر پہنتے وقت اپنی آنکھوں کو کبھی بھی نہ رگڑیں اور نہ ہی پونچھیں، اس کی وجہ سے پروڈکٹ ٹوٹ جائے گا اور آپ کی آنکھوں میں گر جائے گا، جو دوبارہ آنکھوں میں جلن یا انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔

• اپنے میک اپ کو اپنے دوستوں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔ یہ ایک اچھا خیال لگتا ہے جب آپ سب مل کر رات کو باہر جانے کے لیے تیار ہوتے ہیں، لیکن آپ کے دوست کو سردی میں زخم یا جلد کا انفیکشن ہو سکتا ہے جس کے بارے میں آپ کو علم نہیں ہے - اور اس کے برعکس۔

• اپنا میک اپ لگانے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہاتھ دھوئے۔ بیکٹیریا کہیں بھی موجود ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے ہاتھ دھونا بھول جاتے ہیں تو آپ بیکٹیریا کو اپنے چہرے پر منتقل کر سکتے ہیں جو جلد کی سنگین حالت کا باعث بن سکتے ہیں۔

• کسی بھی میک اپ کو لگانے سے پہلے اپنی جلد کو ہمیشہ نمی بخشیں۔ خشک جلد پر فاؤنڈیشن شامل کرنے سے خشک جلد کا مسئلہ بڑھ جاتا ہے۔ میک اپ لگانے سے پہلے موئسچرائزنگ ماسک یا موئسچرائزنگ کلینزر کا استعمال جلد کو ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد دے گا۔

• سونے سے پہلے ہمیشہ اپنا میک اپ اتار دیں۔

:قبل از وقت بڑھاپا

میک اپ میں زہریلے اجزاء جلد کو خشک کرکے اور جھریاں اور جھریاں پیدا کرکے قبل از وقت بڑھاپے کا سبب بن سکتے ہیں۔ میک اپ جلد پر ایک تہہ چھوڑ دیتا ہے جو چھیدوں کو روکتا ہے اور نمی کو ایپیڈرمس (جلد کی اوپری تہہ) میں جانے سے روکتا ہے۔

عمر بڑھنے والی جلد کو روکا جا سکتا ہے۔ اپنے میک اپ میں موجود اجزاء کو ہمیشہ دیکھیں، اگر یہ قدرتی طور پر اخذ نہیں کیا گیا ہے تو یہ خشکی، خارش، مہاسے اور جھریوں کا سبب بن سکتا ہے۔

تو، سوال کا جواب "کیا میک اپ آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟" کیا یہ ہے کہ نہیں، میک اپ خود آپ کی جلد کو نقصان نہیں پہنچاتا، یہ میک اپ میں شامل اجزاء ہیں جو نقصان کا باعث بنتے ہیں، اور ساتھ ہی ذاتی نگہداشت کے ناقص طریقے۔

لیکن اب جب کہ آپ اس بارے میں مزید جان چکے ہیں کہ میک اپ آپ کی جلد کو کس طرح نقصان پہنچا سکتا ہے، آپ اپنے روزمرہ کے معمولات کو بہتر بنانے اور اپنی جلد کی صحت کا دفاع کرنے کے لیے یہاں دی گئی ہدایات پر عمل کر سکتے ہیں۔